莲子百合瘦肉汤

莲子一直是生活当中很多人会运用到的一种保健,说因为它可以有效地帮助我们滋补保健身体尤其是对于女性而言和莲子,百合瘦肉汤对于身体健康是可以带来很大的功效的,那你知道莲子百合瘦肉汤的制作方法是怎么样的吗?现在就一起详细的去了解一下吧!

莲子百合瘦肉汤

很多的时候在日常生活当中人们根本不太了解他的一些搭配问题,但是需要注意的是如果能够注重她的搭配, 那么对我们的一个身体保健功效是可以发挥更大的作用的,所以希望大家在饮食过程中可以注重这些问题。 read more

?莲子的做法

莲子是非常好的一种药膳,而且不一样的使用方法,给我们的身体健康可以带来各种各样的保健作用可以有效地帮助我们,治疗脾胃虚弱,咳嗽早期等等问题,所以说科学的食用莲子,才可以更好的发挥它带来的有力保建价值,下面就一起去了解一下在生活当中你需要学会的一些莲子的做法。

很多的时候,如果我们可以掌握它的烹饪方法有技巧的话,那么对我们的一个身体健康还有滋补保健功效是可以带来很大的作用的,所以说在生活中我们应该学会这些食物的一些。 read more

?红枣山药粥的功效

我们知道粥是非常养生的食物,粥有很多种做法,我们自己在家就可以做出各种美味养生的粥来,粥虽然做法简单,但是只要我们善于搭配,那么粥肯定可以起到很好的保健功效,我们可以采用红枣搭配上山药来做出红枣山药粥来,那么红枣山药粥的具体做法如何,红枣山药粥的功效又是怎样的呢?

红枣山药粥的做法非常的简单,我们只需要用到红枣以及山药搭配上糯米采用煮的方法就能做出红枣山药粥来,红枣山药粥的制作过程也只需要几个步骤就好。 read more

?胡椒和花椒的区别

胡椒和花椒都是我们经常用到的调味料,我们有时候经常将胡椒和花椒混淆,其实我们只要深入的去了解什么是胡椒以及什么是花椒,我们根据胡椒和花椒不同的功效和作用就能比较出胡椒和花椒的区别。胡椒和花椒虽然在调味上面发挥的功效差不多,但是胡椒和花椒在养生保健上面作用却有很大区别。

胡椒和花椒不但可以用来作为调味料,而且胡椒和花椒还可以药用,所以我们如果弄混乱了胡椒和花椒,那么可能带给我们非常大的麻烦呢。 read more

?花椒芽的营养价值

花椒芽就是花椒树的嫩芽,花椒芽不但可以食用而且还有非常高的食用价值,我们要好好的利用花椒芽来为我们的健康服务,花椒芽有很多种吃法,我们可以采用花椒芽搭配其它的食材来做成各种各样美味的菜肴,花椒芽不但可以用来凉拌,而且还可以用来油炸或者热炒。

花椒芽含有非常丰富的营养,经常吃花椒芽是可以带给我们养生的功效以及保健的作用,花椒芽里里面不但含有丰富的维生素而且还有多种人体需要的微量元素。 read more

莲藕蒸肉饼

对于莲藕蒸肉饼,肉可能很多人都是在外面时才会食用得到,因为在他们看来这一道食物其实制作方法是比较困难的,因此即便爱吃自己也不能够自己动手制作,但是这种想法是错误的,因为如果你能够掌握一些技巧的话,那么自己也可以作出美味的莲藕蒸肉饼,看看下面的方法吧!

莲藕蒸肉饼

对于美味又营养的食物当然总是受到很多人的欢迎,但是有的时候如果我们不能够掌握它的制作和技巧, 那么很多时候就需要到外面去购买,,不过掌握了制作技巧不就不需要担心这样的问题了。 read more

肝硬化需慎防腹水 6大饮食妙招改善肝功能

如果得了肝硬化,患者一定要密切留意自己的身体,因为肝硬化腹水是比较容易就能够出现在患者的生活中的,肝硬化病人要学会对这种病的出现进行一下好的预防办法,肝硬化转腹水一般有四大症状,患者需及时进行治疗,降低肝硬化腹水给身体带来的伤害,除此之外,也要合理搭配营养膳食,帮助自身肝功能的完善。

肝硬化需慎防腹水 6大饮食妙招改善肝功能(1)

肝硬化腹水四大症状

症状一:

当肝腹水开始出现时,患者的四肢开始出现异常,比如下肢浮肿,颜面胖肿,腹围增加,出现腹水,这些症状就预示着病情开始进入了肝腹水时期。 read more

农药残留4个鲜为人知的规律

对于吃蔬菜,大家最关心的莫过于“农残”问题了。实际上,有关蔬菜中的农残,存在着不少鲜为人知的规律。中国农业科学院植物保护研究所研究员表示,并参考国内多项相关的大型调查研究,为大家揭开关于蔬菜农残鲜为人知的规律。

农药残留4个鲜为人知的规律(1)

1.beat365总部官网韭菜、卷心菜和豇豆属于“农残高危菜”。结果显示,韭菜是唯一一种四年都登上农残不合格榜单的蔬菜。专家指出,韭菜合格率最低主要与其根部易受韭蛆侵害有关。除韭菜外,卷心菜也是一种“农残高危菜”,其农药残留主要因“灌心”施药所致。豇豆也要利用大量农药防治害虫,且施药期一般距离采摘期较近,这会导致一些已成熟的豇豆还没等到农药自然分解,就被拿到市场上售卖,所以农残也较高。 read more

有些食物变质其实是假象

生活中因为食物放置时间长以及保鲜工作没有做好,往往会导致食物变质,但是有时候一些食物看上去好像变质的样子,其实是一种假象,下面小编就来介绍下健康生活小常识:有些食物变质其实是假象。

有些食物变质其实是假象(1)

表面有淡黄色水的酸奶

其实,这些淡黄色的水是“乳清”,对健康无害。制作酸奶的时候如果不加增稠剂,酸奶放一段时间之后,就会析出一些乳清。乳清蛋白粉产品、高蛋白奶类产品、婴儿奶粉等食品中所添加的乳清蛋白,就是从这些液体当中提取的。 read more

黑米怎么煮好吃

现如今,黑米粥已经成为很多人早餐中必不可少的一款食物,由于黑米含有十分丰富的营养物质,因此,人们对于黑米粥也是十分喜爱的,但是,在买黑米粥的时候,大家会发现在不同的地方购买其口味也不同,这跟黑米粥的做法有着很大的联系,所以,为了让大家能够大饱口福,接下来就为大家讲一下黑米怎么煮才好吃的具体做法。

黑米怎么煮好吃

在人们做黑米粥的时候,很多人都会不假思索的跟煮大米的程序一样,殊不知,由于黑米粥没有粘性,因此,在做黑米粥时,如果单纯将黑米粒与水混合进行蒸煮是不能达到美味的,那么,黑米怎么煮才好吃呢? read more