冬季要想排毒先养肾,冬季吃什么补肾?

冬季的时候人们由于活动量减少,因此身体排毒能力会有所影响。大家都知道冬季的时候是养生的季节,而在这一季节如果把肾脏养好更有助于我们排毒,那么,如何在冬季的时候养好肾排毒呢?下面小编为大家介绍冬季养肾的方法。

冬季要想排毒先养肾,冬季吃什么补肾?(1)

冬季要想排毒先养肾

饮水养肾

水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。 read more

想记忆好多吃四种水果,营养功效好!

不同的水果有着不同的营养价值,想要自己记性好,不防多吃以下四种水果吧。对提高记忆力有很好的帮助,下面小编就为大家具体的介绍一下吧!

想记忆好多吃四种水果,营养功效好!(1)

一、柑橘

柑橘是富含维生素A、维生素B1以及维生素C的水果,属于典型的碱性食物。

吃些柑橘可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。

另外,适量常吃些柑橘,可以起到使人精力充沛的作用,也能推进脑性能,从而增强记忆力。 read more

这4种食物千万别与猪肉同吃!

猪肉是我们日常生活中最常吃到的一种肉类,但是吃猪肉也是有禁忌的,吃错了会让你吃出一身的病。记牢了,这4种食物千万千万别和猪肉一起同吃哦。

这4种食物千万别与猪肉同吃!(1)

1、猪肉和牛肉

“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑。

海带牛肉不补钙,饮食补钙的十大误区!

大家都知道饮食补钙最好。但是在膳食中该如何促进钙吸收,却不一定是每个人知道的。稍不小心,就有可能陷入误区当中,选择了错误的食品,结果妨碍了钙的吸收。

海带牛肉不补钙,饮食补钙的十大误区!(1)

1 以为吃牛肉有利于骨骼

不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上,很多吃牛肉甚多的人,正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低——所有的肉都是这样。同时,肉里面含有大量的“成酸性元素”,主要是磷、硫和氯。它们让血液趋向酸性,身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素,因而增加体内钙元素的流失,减少钙的吸收。所以,缺钙的中老年人应当适当控制肉类的摄入量,不论是红肉还是白肉。 read more

菊花茶有7大功效,这5类人千万别喝!

菊花茶在大家的认知里就是夏日清热解暑的饮品,但是其实它的功效不仅仅如此而已,菊花茶的功效还有很多,下面我们来看看菊花茶的功效与作用和禁忌人群。

菊花茶有7大功效,这5类人千万别喝!(1)

菊花茶的功效与作用

1.清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

2.防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。 read more

注意六种蔬菜别买最好,伤害健康!

在农药泛滥的年代,你没有练就一双火眼金睛去辨别哪种蔬菜是非正常种植的?是否是农药”泡”出来,激素”催”出来的呢?今天就和小编来看看专家们是怎么说的吧!而专家称,应尽量选择应季蔬菜,同时,以下六种菜千万不要买。

注意六种蔬菜别买最好,伤害健康!(1)

在选对蔬菜后,仍需采取必要的“净化措施”,最大程度地减少农药的食入。建议洗菜时第一步应该剥去蔬菜外层,因外层叶子上残留的农药比里面的多。蔬菜含有丰富的维生素,是我们每天必不可少的食物之一。 read more

西瓜是发物吗

夏天人们最喜欢的一种水果那一定就是西瓜了,说道西瓜许多人肯定都会忍不住的咽下口水,西瓜的营养非常的丰富,不仅营养价值非常的高,而且还能帮助人们在夏天的时候消热祛暑,甚至还能帮助人们减去多余的脂肪,因此大家都非常喜欢吃西瓜,但是中医讲究养生,对于饮食有着非常大的研究,那么你知道西瓜是发物吗?

西瓜是发物吗

beat365总部官网 西瓜是发物。中医治病离不开辨证论治,忌口也不能忽视“辨证论忌”,如疾病属寒证,症见体质虚寒,大便溏薄,胃痛喜热,四肢发冷等,则应忌食寒凉生冷之食物,如西瓜、雪梨、香蕉;热证见面目赤红、发热、痔疮下血、失眠心烦者,忌食生姜、辣椒、大蒜油作品等。急性肝炎,病人舌苔黄厚而腻、胸腹膨胀满、纳差不食、小便黄赤,这是湿热重之象,应忌吃油腻食物和辣的食物,滋补燥热之品;肚腹胀气的病人应忌豆类、山芋、土豆等:冠心病、高血压、高脂血症应忌肥肉、奶油、动物内脏、鱼卵、骨髓等;好发疮痛、疖疔者,多因火热之毒所致,凡肥腻辛辣之品均在禁忌之列。 read more

桃子是发物吗

毛茸茸红通通的桃子一直都是大家都非常喜欢吃的一种水果,特别是桃子的种类非常的多,含有的维生素也非常的丰富,因此到了桃子上市的时候都会发现食用桃子的人都是非常的多,不管是闲着看电视上网,还是饭后,吃一个桃子都会让人们觉得非常的舒服,水灵灵的桃子都会让人们心情非常的好,饮食总是有着非常多的禁忌,那么你知道桃子是发物吗?

桃子是发物吗

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山楂的一周养生技巧,男士美容饮食必备!

现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

山楂的一周养生技巧,男士美容饮食必备!(1)

1、山楂汤

材料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

推荐几款美味佳肴养胃又固肾!

对于现代的人来说,快节奏的生活让我们每天都很忙碌。而饮食不定时。常常暴饮暴食。因此常常出现肠胃不适、消化不良、食欲不佳等问题。那么这时我们应该怎么办呢?吃什么能够调节过来呢?下面就和小编一起来看看吧!

其实这些常见的问题都和胃寒肾虚有关,而对胃寒的人来说,最好遵从下面的原则。